週1回の買い物へ!?”食費の節約と食品ロス”

戦利品

『まだ食べれてお得なのに・・・』っとスーパーで半額のシールを見ることありませんか?

半額商品を購入することは家計の『節約』なりますし、『食品ロス』にも繋がる環境をより良くするポイントだと思います。1人ひとりの意識と行動が積み重ならないと無駄を無くすことはできませんね。

食べものをもっと大切に消費していく必要があります。

私が半額をこよなく愛すようになったのは半年前からです。最初はなんだか恥ずかしい気持ちや、消費出来るかな?売れ残りを助けよう!!と少しずつ購入していましたが今は半額を探すのが楽しみになりました。

半額の食材を買うのに抵抗があるけれど『節約』や『食品ロス』に興味のある方は是非参考にしてください!また私ごとのプチマイルールと共に何か参考になればと思います!

以前の戦利品(食品)公開https://naotsuko.com/setsuyaku1/の第2弾!!

今週も3店をはしごとプチマイルールと共に、節約ポイントと食品ロスについても考えていきたいと思います。

盛り沢山でレッツゴー!!!です。

食品ロスの問題

食べ残し、売れ残りや期限が近いなど様々な理由で、食べられるのに捨てられてしまう食品「食品ロス」。日本の食品ロス量は、年間570万トン、毎日、大型トラック(10トン車)約1,560台分の食品を廃棄しています。

大切な食べものを無駄なく食べきりましょう!!

また食料を大量に生産、輸入しているのに、その多くを捨てている現実があるのです。

大量の食品ロスが発生することにより、様々な影響や問題があります。食品ロスを含めた多くのごみを廃棄するため、ごみ処理に多額のコストがかかっています。また可燃ごみとして燃やすことで、CO2排出や焼却後の灰の埋め立て等による環境負荷が考えられます。

経済の観点では、食料を輸入に頼る一方で、多くの食料を食べずに廃棄している状況は無駄があります。人や社会への観点では、多くの食品ロスを発生させている一方で、7人に1人の子どもが貧困で食事に困っている状況なのです。

半額食品とお得食品を求めて週1回!?の買い物へ〜!

万代

きのこは4種類をきのこミックスにしてフリーザパック大で2つ冷凍しました。☜(きのこは冷凍保存で更に旨味や栄養価がup

カボチャは北海道産『マロン南瓜』しか美味しくて買わないです😁☜(1度食べて頂きたい)

ソース類はお安い時に必ずストック!!☜(家にあるストック数の把握に注意!)

食パンは出来るだけ全粒粉・ライ麦・国産粉でショートニング・マーガリン・添加物不使用を選んで購入。食べ切れない分は購入してすぐに冷凍へ!☜(材料が出来るだけシンプルなパンを心がける・トランス脂肪酸❌

納豆は毎日食べるので安い時に沢山購入して、常に冷凍保存をし食べる前日に冷蔵庫で解凍!!☜(4人家族で大体毎日1人1パック食べるので寝引きの納豆は助かります〜)

大量〜大量〜💓

合計3,508

スーパー玉出

スーパー玉出は500円以上お買い上げの方に卵が88円(特価の日限定)!

お豆腐は大豆とにがりだけのシンプルなものをチョイス

子供用の大好きなヨーグルトが特価でした。☜(税別78円の時のみ購入)

合計684円

ダイエー

ダイエーは1,000円お買い物につき卵が税別98円(特価の日限定)!

チーズは添加物のないものを基本的にチョイス。☜(食べ切れない場合は冷凍保存)

スポンジケーキは子供と楽しくお菓子作りするために💓☜(ついついお安く購入してしまったのでクリームはヘルシーなレシピで作ります😅)

ウインナーは半額になっている写真の物だけを購入しています。☜(亜硝酸塩や色素、添加物のない安心なウィンナーです!)

合計2,096円

まとめ

皆さんいかがでしたか??半額が多くてびっくりされたかもしれませんね。

今週の週1回スーパー買い出しは半額が多かったので、節約と食品ロスに貢献できました!(自己満足)😁

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現金で払うことなくクレジットのポイントが付いてくれるのも嬉しいですね。

3件の合計は6,288円でした!今週は金額的にも少なめですね。

先週の食材の残りを使いつつ、バランスよく食べるには足らない物は買いに行くかも・・・😅

週1回以外のお買い物は別のカテゴリーで良かったら見てくださいね。

ではまた来週の週1回!?のお買い物で〜〜💓

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